쭈꾸미
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쭈꾸미 효능에는 어떤것들이 있을까요?쿙주부의 정보 2020. 4. 28. 23:15
안녕하세요 쿙주부입니다! 오늘 날씨도 역시 너무 좋았는데요~ 내일만 출근하면 황금 연휴가 기다리고있습니다 이번주는 출근 할 맛 나네요 ㅎㅎ 오늘은 봄 제철음식인 쭈꾸미에 대해서 알아볼겁니다 봄 제철에 쭈꾸미는 머리에 알이 꽉 차있어서 맛이 좋다고 합니다 바다의 보물이라고도 불리는 쭈꾸미 효능에는 어떤것들이 있을까요? 첫번째로는 타우린이 높다는 것입니다 보통 오징어, 문어, 낙지에 비해서 쭈꾸미에는 타우린이 많이 들어있는데요 타우린은 인체 조직의 재생과 회복을 도와주는 역할을 하고, 피로회복에도 굉장히 좋은 성분이라고 합니다 그래서 바다의 보물이라고 불리나봅니다! 또한 타우린은 치매의 원인 물질을 제어해주며 뇌 인지 세포를 활성화 하는데 도움을 주기 때문에 치매예방에도 도움이 된다고 합니다 그리고 몸에 좋..